Raphachiro Diary

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筋トレが好き

私は数年前から、「筋トレ」をしております。

以前私は、運動不足と不摂生が原因で発症した、高血圧と体重の増加に悩んでおりました。

こればかりは、カイロプラクティックを受けてもどうにもなりません。

そこで、大宮駅西口にある24時間営業の某超有名なジム「ゴ○ルドジム」に通い始めました。

始めトレーナーの方に、「目的は何ですか?筋肉を付けたいですか?」と聞かれ、「いえ、運動不足と減量が目的です。」と言いました。

すると、「じゃあ筋肉を付ければ良いですね!」と、何かにつけて筋肉をゴリ押しをされました。

当時私は、筋肉質の身体を見るだけでも嫌いでした。

筋肉イコール「ボディビル」を連想したからです。

しかし、毎日通い続け、更衣室で周辺の引き締った身体・筋肉の付いた身体と、自分のぽっこりとお腹のだらしない体を比べ情けなくなりました。

当時の私はライザップのCMで、始めに出てくるBeforeの様な感じです…

そこで私は考えました。

自分には何が足りないのか…

そうか!

筋肉だ!!

筋肉が足りなかったのか!!!

と云う事で、毎日筋トレをする為にジムに通いました。

今では筋トレが、私のストレス発散で生活の一部となっております。

勿論血圧は正常値、体重も下がり、健康体となりました。

唯一の問題は、全ての服の腹周りはダボダボで、胸周りはパツパツです。

それからラファに色々な器具を買っていくうちに、ジムに通う必要が無くなり、現在は仕事場で多い日は毎日、少ない日でも週3回位の頻度で筋トレをしております。

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