Raphachiro Diary

Rapha Chiropractic Office Official Blog


Archives for: 7月 2013

Body drop Toggle Recoil

私のターグルリコイルは、どうしても上腕三頭筋の収縮が強く、大胸筋の収縮が遅れてくるものでした。 そこで、最近は体を下げ、肩甲骨を引き寄せ、大胸筋を意識したボディドロップの練習をしています。 上記ですと、パーマー式かな? […]

UCS table カスタム3

以前にテーブルのテンションを変えるため、0.3mmのワッシャを入れましたが、頭の重たい方は、上げるだけでヘッドピースが落ち、体格のしっかりとした男性には不向きでした。 そこで、テンションを切り替えられるように変更しました […]