Raphachiro Diary

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身体が歪まない座り方

患者様に、「家でどんな座り方をすれば、身体が歪まないですか?」 と聞かれる事があります。 まず、ダメな座り方は「女性座り」 床にどちらかの足を崩して座る方法です。 次に、「足を組む座り方」 上記の二つで共通している点は、 […]

下から物を持つ時や靴を履く時は

よく情報誌等で、腰痛予防の為に「下から物を持つ時や靴を履く際には、一度しゃがみお腹に力を入れてから起き上がりましょう!」と記載されています。 確かに「腰痛予防」に効果的ですね! しかし、忙しい日々の中いちいち出来るでしょ […]

首の矯正による変化

こちらの写真は、施術による身体の変化で、左が初診時のBeforeで右の写真が3回目の施術後Afterで比較しております。 施術は首と身体の数か所を矯正しました。 主訴は坐骨神経痛・腰痛・膝関節痛・肩こり・背中の痛みです。 […]